“Não tinha nada! Estava bem e, de repente, ficou doente!”…
Quem nunca ouviu isso?
O fato é que as doenças não aparecem “de repente”!
Ter boa saúde não é apenas não ter nenhuma doença evidente e diagnosticada!
A Natureza é sábia, e o corpo humano tem uma grande capacidade de adaptação.
Quando se vive com uma alimentação inadequada, tabagismo, sedentarismo, excesso de bebida alcoólica, sobrepeso, stress, distúrbios emocionais (ansiedade, depressão, etc), relacionamentos tóxicos, sono inadequado etc… tudo isso vai agredindo e alterando lentamente o funcionamento dos órgãos, forçando a adaptação dos mesmos e causando lesões internas progressivamente maiores.
Quando chega o momento que o corpo não consegue mais lidar com as agressões repetidas, ocorre a descompensação que é a doença! Não foi “de repente”! Foi uma construção!
Ou, ainda, quando algum agente externo agudo (como um vírus, uma bactéria ou um acidente) atinge um organismo já desequilibrado, a doença que ele causa também tende a ser mais grave.
Sempre repito que plantamos e regamos as sementes da saúde ou da doença todos os dias. Colheremos os frutos, mais cedo ou mais tarde.
Não é “de repente”!
A pandemia de COVID também evidencia como é importante ter uma boa saúde, além da aparência externa, para lidar com qualquer agressão externa que podemos sofrer.
Na vida profissional, estamos sempre nos aperfeiçoando e capacitando para os desafios presentes ou futuros. Em relação à nossa saúde deve ser a mesma coisa: devemos estar preparados para enfrentar as possíveis agressões e riscos que estarmos vivos nos impõe.
Prevenir doenças consiste em ter um estilo de vida saudável e também utilizar os meios que dispomos na Medicina para diagnosticar e antever algum desequilíbrio do estado de saúde.
Cuide-se. Consulte seu médico de confiança.
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